Κίτρινο γαλάκτωμα για λουτρά τερεβινθέλαιου Zalmanov (500ml)

Μελετώντας τα προβλήματα των θερέτρων υδροθεραπείας, ο A.S. Zalmanov (γιατρός, φυσιοπαθητικός και γεροντολόγος),πείστηκε για  τις θαυμάσιες θεραπευτικές ιδιότητες του νερού και διαπίστωσε ότι η χρήση θερμών ή ψυχρών λουτρών μπορεί να επηρεάσει το τριχοειδές δίκτυο, να ρυθμίσει την κυκλοφορία του αίματος σε διάφορα όργανα, να αποκαταστήσει την αγγειακή διαπερατότητα – με άλλα λόγια, να αποκαταστήσει τον φυσιολογικό μεταβολισμό. Ο Α.S. Zalmanov πρότεινε τη χρήση μείγματος τερεβινθίνης για τη βελτίωση των μεθόδων χρήσης των ζεστών λουτρών. Το πλεονέκτημα των λουτρών είναι γνωστό ότι έχει αντίκτυπο στο τριχοειδές δίκτυο ουσιαστικά ολόκληρης της επιφάνειας του δέρματος. Τα λουτρά τερεβινθέλαιου είναι φυσικές θεραπείες. Εφαρμόστε το λευκό και κίτρινο λουτρό. Η δράση του λουτρού προκαλείται από τις ιδιότητες του κύριου δραστικού συστατικού, το οποίο περιλαμβάνεται στη σύνθεσή τους. Αυτό είναι η τερεβινθίνη που λαμβάνεται από τη ρητίνη των κωνοφόρων δέντρων.

Ενδείξεις για την χρήση των λουτρών:

• Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος (υπέρταση, στηθάγχη, θρομβοφλεβίτιδα, αρτηριακή αποφρακτική ασθένεια, αθηροσκλήρωση των κάτω άκρων, ασθένεια Raynaud, αγγειακή δυστονία, υποτονία)
• Ασθένειες οστών και αρθρώσεων (αρθρίτιδα, αρθροπάθεια, οστεοχόνδρωση, ρευματισμός)
• Ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος (σπειραματονεφρίτιδα, πυελονεφρίτιδα, κυστίτιδα, ουρηθρίτιδα)
• Ασθένειες του ήπατος και της χοληδόχου κύστης (ηπατίτιδα, κίρρωση, χολοκυστίτιδα)
• Αναπνευστικές παθήσεις (βρογχίτιδα, άσθμα, φαρυγγίτιδα, παραρρινοκολπίτιδα)
• Οι ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος (αδενίτιδα, προστατίτιδα)
• Νευρολογία (πολυνευροπάθεια, νευρίτιδα, ισχιαλγία)
• Διαβήτης
• Παχυσαρκία
• Προληπτική θεραπεία για κρυολογήματα

Αντενδείξεις για την χρήση των λουτρών:

• Ανοικτή φυματίωση
• Αρρυθμία
• Καρδιακή ανεπάρκεια
• Υπέρταση
• Δερματικές παθήσεις σε όξυνση, ψώρα
• Οξεία φλεγμονή ή επιδείνωση χρόνιων παθήσεων
• Κακοήθη νεοπλάσματα
• Εγκυμοσύνη

Τα λουτρά τερεβινθέλαιου έρχονται σε τρεις ποικιλίες: λευκό, κίτρινο και μικτό. Το λευκό λουτρό πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο από ασθενείς με αρτηριακή πίεση κανονική ή χαμηλή (όχι μεγαλύτερη από 140-150 / 90). Σε ασθενείς με υψηλότερα επίπεδα πίεσης πρέπει να συνταγογραφείται το κίτρινο λουτρό. Τα αποτελέσματα των θεραπειών με λουτρά Zalmanov επηρεάζονται άμεσα από τις τεχνικές εφαρμογής. Για να πραγματοποιήσετε λουτρά Zalmanov στο σπίτι θα χρειαστείτε:

• μπάνιο με χωρητικότητα 170-200L
• ζεστό και κρύο νερό (πρέπει να προσθέσετε ζεστό νερό κατά τη διάρκεια μιας διαδικασίας αύξησης της θερμοκρασίας)
• θερμόμετρο νερού με κλίμακα 50 βαθμών Κελσίου
• γυαλί μέτρησης
• σφυγμομανόμετρο μέτρησης ΒΡ (προαιρετικό)
• ρολόι
• καθρέφτη (για τον έλεγχο της εφίδρωσης στο πρόσωπό σας εάν παίρνετε λουτρά χωρίς τον βοηθό)

Η συχνότητα λήψης των λουτρών εξαρτάται από τη διάγνωση και την κατάσταση του ασθενούς. Στις περισσότερες περιπτώσεις συνιστάται να υπάρχουν διαδικασίες κάθε δεύτερη ημέρα, ένω περιπτώσεις έντονου πόνου, κάθε μέρα. Η δόση έναρξης οποιουδήποτε μείγματος τόνωσης είναι 20-25 ml για έναν ενήλικα και σταδιακά αυξάνεται μέχρι 120 – 130 ml, ανάλογα με την ανοχή στα λουτρά Zalmanov και την αποτελεσματικότητά τους.

Θυμηθείτε (!) : χωρίς αλκοόλ, χωρίς καπνό, χωρίς αντιβιοτικά κατά τη διάρκεια των διαδικασιών, αποφύγετε επίσης τα πιάτα με βάση το κρέας.

Όταν παίρνετε λουτρά με ένα λευκό τονωτικό, μπορεί να αισθανθείτε τσούξιμο ή κάψιμο του δέρματος σε διαφορετικά μέρη. Η αντίδραση του δέρματος εξαρτάται από τη συγκέντρωση του τονωτικού του μπάνιου και την ατομική ευαισθησία. Η υπερβολική καύση σημαίνει υπερβολική δόση λευκού τονικού ή υπέρβαση της δοσολογίας ή του χρόνου λήψης του λουτρού. Για να αποφύγετε την αίσθηση καψίματος συνιστάται η χρήση βαζελίνης για την προστασία των γεννητικών οργάνων πριν από τη λήψη των λουτρών.

Οι συνεδρίες χωρίζονται σε τρία στάδια:

1. Πρώτο στάδιο – προετοιμασία του λουτρού

Γεμίστε το λουτρό με ζεστό νερό 36 (± 1) ° C (περίπου 15-25 cm από τις άκρες). Χρησιμοποιήστε ένα θερμόμετρο νερού για να ελέγξετε τη θερμοκρασία του νερού. Το θερμόμετρο νερού πρέπει να βρίσκεται στο νερό της μπανιέρας για τη διάρκεια της διαδικασίας. Πάρτε ένα μπολ και ένα ποτήρι μέτρησης (μεζούρα). Μετρήστε την απαραίτητη ποσότητα του τονωτικού λουτρού Zalmanov, ρίξτε το στο μπολ, προσθέστε ζεστό νερό από τη βρύση και ανακατέψτε καλά. Ρίξτε το αραιό μίγμα στο λουτρό και ανακατέψτε καλά με τα δύο χέρια.

2. Δεύτερο στάδιο – λήψη λουτρών

Χαλαρώστε στο λουτρό, βυθιστείτε στο διάλυμα νερού όσο το δυνατόν πιο βαθιά, κρατώντας το κεφάλι πάνω από το νερό. Ανοίξτε τη βρύση ζεστού νερού και αρχίστε να προσθέτετε ζεστό νερό, αυξάνοντας σταδιακά τη θερμοκρασία του νερού. Περίπου 1°C κάθε 2 λεπτά. Χαλαρώστε και περιστασιακά ανακατεύετε το νερό με τα χέρια και τα πόδια. Παρακολουθήστε το θερμόμετρο και το ρολόι. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει την ταχύτητα αύξησης της θερμοκρασίας. Η μέγιστη συνιστώμενη θερμοκρασία για τα λευκά τονωτικά λουτρά είναι 39 (± 1) °C και 41°C – 42°C για τον κίτρινο τονωτικό. Για το πρώτο 5λεπτο συνιστάται η αύξηση της θερμοκρασίας μόνο στους 39°C, ώστε το σώμα σας να έχει χρόνο να προσαρμοστεί στην αύξηση της εξωτερικής θερμοκρασίας. Για το δεύτερο 5λεπτο συνιστάται η αύξηση της θερμοκρασίας από 39°C σε 41°C, ώστε επίσης το σώμα σας να έχει χρόνο να προσαρμοστεί. Κατά τη διάρκεια του τρίτου 5λεπτου απλά χαλαρώστε στο μπάνιο. Η εμφάνιση του ιδρώτα στο πρόσωπο είναι η βασική στιγμή της λήψης του λουτρού και σημαίνει ότι το σώμα του ατόμου έχει φτάσει στο απαραίτητο στάδιο και η διαδικασία μπορεί να ολοκληρωθεί. Φορέστε ένα μπουρνούζι ή χρησιμοποιήστε μια μεγάλη πετσέτα, αλλά μην σκουπίζετε το δέρμα σας. Πηγαίνετε στο κρεβάτι για να έχετε το τελικό στάδιο της διαδικασίας. Θυμηθείτε – σε όλες τις περιπτώσεις η θερμοκρασία εκκίνησης του νερού του λουτρού πρέπει να είναι ~ 36 ° C. Η μέση διάρκεια ενός λουτρού Zalmanov δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 – 17 λεπτά, ανάλογα με τη γενική κατάσταση του ατόμου και την ποσότητα εφίδρωσης στο πρόσωπο. Εάν έχει εμφανιστεί ιδρώτας στο πρόσωπό του πριν από την συνιστώμενη ώρα, η διαδικασία μπορεί να ολοκληρωθεί νωρίτερα. Εάν η εφίδρωση καθυστερήσει, είναι δυνατόν να παρατείνετε στο λουτρό για άλλα 1-3 λεπτά.

3. Τρίτο στάδιο – ξεκούραση στο κρεβάτι

Το στάδιο αυτό είναι πολύ σημαντικό για να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα. Είναι απαραίτητο να παραμείνετε στο κρεβάτι για περίπου 1,5 – 2 ώρες, το οποίο θα οδηγήσει σε περαιτέρω εφίδρωση. Για έντονη εφίδρωση, η οποία αρχίζει στο μπάνιο, είναι απαραίτητο να καλύφθειτε πολύ θερμά με 2-3 κουβέρτες. Εκτός αυτού, είναι καλό να πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι – ιδανικά – με εφιδρωτικά βότανα (π.χ. σμέουρο, φλαμούρι, ζαμπούκος) και μέλι. Αυτό θα αυξήσει και θα παρατείνει τη διαδικασία της εφίδρωσης, που αφαιρεί τις τοξίνες από το σώμα σας. Θυμηθείτε, ότι ο καθαρισμός του σώματος απομακρύνει την ασθένεια. Για να ολοκληρώσετε τη διαδικασία, μετά την ολοκλήρωση της ανάπαυσης, ανανεώστε το σώμα σας με ελαφρύ ντους (χωρίς σαπούνι ή σαμπουάν).